silver monkey Q

(2011.09.03 部份補充及更新)

時間 2011/05/29 (日) 天氣：大晴

記是一篇回憶文...今天5月底的事...現在才寫..so..記憶力有限

而且照的照片超少 又很亂

但因為它是蘭陽五大名山系列 就補上吧~~

三角崙山 海拔1029m 蘭陽五大名山之一

這次帶的是朋友送給我的手工毛巾娃娃

上去時 走大家最常走的路 聖母步道 接通天橋 上 聖母山莊

下行走 唐巴古道 接聖母步道回程

大約走了5~6小時有吧...距離忘了 大約是 10km ~ 13km~

這是我第一座自己一個人去爬山的體驗...

也是第一座...開始感覺有 "難度" 的山...

當初為什麼會想要去爬呢? 因為想要去爬 松羅湖...當作行前訓...

結果 我到了8月 才真的有去爬松羅湖...

怎麼去 三角崙山呢?

其實三角崙山就在宜蘭很有名的聖母山莊後面而已...

聖母步道 算是宜蘭的熱門景點...

前半段是很好走的產業道路...到通天橋後 大約要走1hr的上坡..還滿徒的..

以前都覺得這條超難走的...現在爬過更難走的後 就覺得 其實 "還好"

開始吧...

5月早上某日...吃完早餐後就出發了...一路往礁溪 五峰旗騎...

比較偷懶的方法是...下五峰旗"游泳"的地方後...延著那條路 一直騎...

會看到 右轉 上 "聖母朝聖地" 機車上去10分鐘 就到 朝聖地了..(其實更偷懶的方法是 直接機車戰到通天橋 也行..but..我想那太偷懶了吧 = ='')

朝聖地 蓋的很漂亮啊...

風景也很好...又是個可賞夜景的私密景點啊~~

往 聖母山莊的路...就在朝聖地後方的 產業道路...

這裏走到 通天橋 大約要踢一個小時左右的 產業道路 (2.7km)

這一段路很好走 也整理的很乾淨...算是當地健行運動路線之一

很多人 都會走到通天橋後 折返...當作運動..

步行約 30min 會出現 一休息處...走到這裏 前段的產業道路 大約也有走一半了吧

到達通天橋後 此處可作上坡前的休息...

路邊有溪水 可以補充飲用水...

通天橋後 就是一連串的 上坡階梯(1.6km)...大約也要爬1個多hr吧...

還滿累的 因為幾乎都是上坡...

但路況整理的很好...算是很安全吧~~

其實很久以前我跟好友小胖也來爬過一次...那次覺得超遠的....回想起來 還滿妙的..

剛步行初期 會有多數 可泡腳的溪水處...一定要下來泡一下 可以減輕 疲勞

夏天泡一下 真的很舒服哩~~

700m 處 有一涼亭 可作休息

呼~~~走到這裏已氣喘呼呼了~~

爬後面後的 900m後 超累的...整個走到後面 有種要走不動的感覺~~

那天視野很好...but..這樣雖然看的很清楚 但同樣的也真的很熱..= ='''

之前跟小胖來時 是冬天 這裏全部都是霧 啥米都看不到啊...

山莊前有個大水池~~~嗯 不過看起來不像是能喝的...

水池旁的 雕像...那天剛好遇到一團教友 上來

看到教友們在這裏 一起上聖歌..感覺還滿妙的...= ='''

(2011.09.03 去時 右邊的聖母像 已上 彩繪 囉~)

09.03 上去時 那天人超多的 大約 有 20 ~ 30 人

外面位子已坐座滿 只好坐到山莊內了~~

ps:大家都真的很愛野餐 看到各種食物出現在山上 還滿好玩的~~

哈...還有一個小鐘...

吃完飯後 已經有看到有很舒服的在午睡了 我也睡了一下 莊內很涼 真的還滿舒服的~~

山莊旁有水龍頭水可取用...內可住宿...

但大家都說 山莊內有 "蛇" (我是沒看過啦 但還是小心為上哦!!!)

這是坐我旁邊的一對中年夫妻的器具...

小聊一下..大家交往一下山上煮東西心得 有沒有看到圖上 上面那個很不起眼的鍋子

他說那個鍋子 當初 他買 5~6000 元...(太扯了吧~~)

親切的山友 分了我 他們現泡的 茶 喝....在山上還可以喝到 現泡的...感覺還不錯啊~~

啊三角崙山哩??

其實之前來時都沒去注意...

山莊旁有一條小路 就是上三角崙山的路了...

注意看一下就有了...

(09.03 補充)

往山角崙山後 路況就改變很多...

我發現很多人 都比較愛 平坦好走的山路..but 我卻很愛這種不太好走的路

不知道 走這種路 很有爬山的感覺 而且不知為何 精神會變的很好 = =

三角崙山 入口處

也是往巴唐古道的路...

這是我第一體驗 山中小徑的感受...

這種路 沒有鋪好整齊的道路、石階...延路雜草、亂林都是...

內心充滿著冒險興奮的心情

但同時...也慢慢的感受到 其實 它是危險性的...以及心中的害怕...

(09.03 補充)

這次跟文良哥一起去爬 不過沒上山頂 主要是走巴唐古道回程 (沒感受一下這種路就沒爬山的fu啊)

(09.03 補充)

往下回頭一下 風景還滿不錯....那天下午就轉陰起霧了~~

 一邊起霧 另一邊則是 好天氣...

大約步行15分鐘不到...

會出現一叉口...

左走上三角崙...好像直走接 巴唐古道吧

這裏選擇 左走..

左上後 山路馬上變的難走...

先是 "拉繩子" 的出現....

然後是 鑽芒草和竹林...

第一次感受到這種情況時...大大的驚訝...but...看著路標說..只有30分鐘 應該不遠

就上吧~~

大約爬15分鐘就會看到三角點...

but...這不是三角崙山 這是三角崙山東南峰...

其實走到這裏 我就很想回頭了..

因為 太驚險了...剛才叉口 "左轉" 後的路況..是我從未爬過的情況...

的確...有"恐怖"的感覺..

but..由於體力上還相當o.k...眼看著就快到了 就還是繼續鑽吧...

在無人的山林中 又鑽了15分鐘不到...(其實由於害怕 我覺得這一段 我走好久啊~~)

終於看到今天的目的地 三角崙山..

編號 4165 的 三角點 一枚..

這次就真的是三角崙山了...

三角崙 山頂 一樣 芒草遍地 風景看不太到~~

山頂 後面 看起來 還是有路...但行前並未查詢此路去那 當然就不前行了..

而且有往前看一下 路況很糟 並不適合行走...

回到 "叉口" 時 休息一下...

決定 往 "巴唐古道" 前行...

經行前查詢...此古道 其實是 上聖母山莊的舊路...

可以接 通天橋 附近 出口...

也算 O 型縱走吧...因體力還滿充足的決定往前路前進...

(09.03 補充)

比照一下 上下兩張圖...第二次再走巴唐時 路況變差了...

接巴唐後 前面大約20min 已變成雜草重生...但有走過還認得路 就繼續進前

這次在山角崙山 和 巴唐 叉口時

遇到一位 阿罵 (台語) 在此休息 一聽到我們要走巴唐 馬上阻止我們說 不要走

她說 少年ㄟ...不要走那邊 那邊要走 3 小時啊...

(我心想 我上次走快2hr就走完了啊 而且大多是平路 or 下坡 還算好走啊~~)

告知 阿罵 我們會小心 看到沒路了 就會往回的 放心...繼續前進

(這次實際行走時間約為 1.5 hr )

走到出口時 剛好遇到 阿罵 她用驚訝的表情看著我們說 "啊 那條不是說要走3小時嗎?" 呵呵~~

巴唐古道的 路況 除了 快接通天橋那一段很糟外

其實 由 聖母山莊 下來 大步份 都是平路 不然就是下坡(後段會有之字連續下坡 要注意一下)..還滿好走的

但快到 接口 時...

路況變的很差 先是有一段路已塌陷...大約有2~3M的缺口..(09.03 走時 已補好路)

(我是直接從塌陷處 衝過..因為叫我這時 往回走 路途已太遠了...Orz..)

然後 接著會接 溪水...原本架設在溪上的便橋 大多已損壞...

需要 朔溪而已...

雖然溪 只能算小溪...但的確不太好走 ~~

不過還算 有驚無險的 走完了次的路程..

回想一下 走巴唐 跟 通天橋的新路 比走來 唐巴的路程是 通天橋上來的 2 倍吧~~

(09.03 補充)

但朔溪處 多了一坍塌處 雖有點小危險 但也不至過不去..

(09.03 補充)

中段休息處 哈 這次我們也在這裏休息了..

(09.03 補充)

到溪底後 會有2處 便橋 一個正常 一個已損壞

(09.03 補充)

回到之前 錶 不見的地方 嗯...有一念頭 想找一下錶 but 一種這種情況 我想也找不到了吧 = =

心得：

嗯 這次的體驗 說真的有很多的第一次

第一次走那麼遠

第一次拉繩子

第一次鑽芒草

第一次發現找不到路

第一次覺得 山中其實是很可怕的...

其中讓我印像難忘的就是下山快到 通天橋接口時 走著走著 突然發現 奇怪怎麼沒路了??

看到最後的 登山條 是往上一個 "無路的上坡"

頓時 心裏想 "不會吧? 是路斷了嗎? 還是真的就要在無路的上坡往上爬呢?"

那時自己一個人在奮鬥了快15分鐘...一直往上爬 一直往上爬

爬了一段後 發現 "不對 這跟本不是路...."

冷靜了一下 才又順著 自己開的路往下滑...在最後看見的登山條附近尋找了一下

才發現 原來還是有路的 在沿著溪谷旁走 才是對的...走了一下 很快又走回正確的道路

這次 真的讓我嚇到...

"原來人在山中 是那麼的渺小"

從些之後 只要我去登山 都會事前收集完善的資訊 裝備要完整、要計算這一趙要花多久的時間爬完 而且還都會提早出門預留時間

也都會考量 這座山 到底自己有沒有那個能力爬上去...

山裏看起來既親近又自然 其實中山危機重重....

凡是小心為上...

記得要 尊敬 去爬的山...

(也因此 回到家時我才發現 我當兵買的 卡西歐表 不見了(再怎樣它也跟了我好多年了) 應該是我在上坡那段弄不見的..也只能就當作送山的禮物吧!!)

另外一提的是 我竟然不要命的穿 下面這種平底鞋去爬山~~(Levis 哩 可是只適合逛街時用穿)

完全沒有 止滑、保護腳部的功能...

整個使用起來 走起路腳超痛的 而且很容易跌倒 (這一趟 我至少跌了3~5次有吧)

很快的 我就把他換掉 終於也買了雙 登山鞋

好了~~

End

(09.03 再訪 心得)

原本為能高行前訓 要去爬松羅湖...但這宜蘭這幾天下午都下午後雨..想必松羅湖的路 一定是又爛又濕吧

為了安全 只好退而求其次 爬這段 聖母山莊 + 巴唐古道 10km左右的路線..

這次有特意做負重訓練 背了 2000ml + 1500ml 的水 加上 其他雜物 應該有 4.5kg的重量吧

幾乎整個平常用的包 都塞滿了..

雖然 4.5kg 說重也不重...但沒背過我的 上坡走起來還真吃力

由其是 通天橋後的連續上坡...這段全是上坡 平路調節體能的地方很少...

我爬到後面 整個人快掛 有種要爬不上去的感覺...

回來後 肩膀和腰部 有一點酸痛的感覺...

另外 這次我有做飲水控制 到山莊時 1500ml 的運動飲料 竟然喝的比文良哥少 半瓶都不到..

(不過山頂後 就全是下坡路了 so我在山莊內 又牛飲了大量的水啊)

另外我還特意做 呼吸步調控制 從鼻吸入嘴呼出 很規律的 大吸大出 這樣 (不然我平常爬山 大多都是只用口來 換氣的..)

一開始的產業道路..這樣的方法還滿不錯

可是後面的通天橋 就覺得 很不好用...爬起來很喘 呼吸聲超大的...

唉 可能還要換另一種方式吧...有空再研究吧...

而走巴唐下坡時 不知道為啥 可能走回原始林 變的心情好 就整個精神超好的..就沒去別去注意呼吸啥的了..

這次下坡因為不累 水也喝的很少...

還有要提的是 我下坡會大姆指痛的問題 還是有

雖然減輕很多 但走到最後 剩下 1hr多時 就又開始痛了

這次除了 鞋墊、襪子 下坡鞋帶綁超緊外..還有聽登山店老闆的建議

下坡 使用 外八字走法 (這個不太好用 因為還不習慣吧?)

另外 有特意把 下坡的力量 轉換至 腳的側面和後跟...

而不是之前都是一直放在腳尖...到是有很明顯的改善...

而 "之" 字指法也有用一下 不過覺得很麻煩就是了...

爬了10km的山...不知道 體力增加了? 習慣了? 還是裝備和技巧有改善

不然 這種我隔天 一定會 "鐵腿"

哈 今天到是沒有...只有一點腳酸的感覺..真好~~

本次 印像最深的是 文良哥說

"爬山哦 渴了就喝水啊 餓了就吃東西啊 累了就休息啊~~"

(是啊 這樣不是輕鬆自在嘛..........^ ^)

特寫照 補上